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Bevande sportive - Alimenti
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Agrigento 27/09/2011 |
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Le bevande sportive risultano particolarmente indicate per chi pratica una medio intensa attività fisica, in quanto sono ricche di sali minerali che vengono dispersi in grande quantità durante la sudorazione.
Il contenuto di zuccheri deve tuttavia essere basso per non assumerne in dosaggio eccessivo per non ostacolare il benessere fisico.
Per questo è sempre consigliato chiedere informazioni al medico sportivo prima dell'abituale o sporadica assunzione di una particolare bevanda.
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