Gli integratori alimentari sono specifici prodotti alimentari che contengono particolari principi nutritivi assenti negli alimenti della dieta abituale o comunque non presenti in quantità sufficiente allo specifico e soggettivo fabbisogno fisico in base alle proprie esigenze di allenamento o dieta particolare.

Sono creati per compensare determinate carenze, particolarmente usati da chi svolge attività sportive medio intense.

Tuttavia non è corretto assumere di propria volontà gli integratori, al contrario dovrebbero essere consigliati dal medico ed assunti solo sotto il suo controllo per fornire un preciso aiuto al fisico e raggiungere l'obiettivo prefissato.

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